肩凝り。。。

肩凝り。。。

肩凝りも、何となく何時もより凝ってる感じで、
動かないのは腰痛にも肩凝りにもよくなさそうだ。。。

時々、腕を回したりバンザイしてみたり、
それよりは、家事をしっかりするのがいいのだろう。。。

家事は、半分くらい省略してるかも　σ(^◇^;)

これは足の骨折して出来ないのもあったけど、
何時も、省いちゃってるかな。。。

肩凝りよりも腰痛、腰が痛くなりそうな気がしてる、
腰が痛み出す時には、背中の腰の部分が、少し腫れてる感じがしてくる。。。

触ってみてチョットの違いなんだけど、
少し腫れた感じがするなぁ。。。

これ以上痛くならないといいのだけど。。。