肩凝りはだいぶよくなった シップが効いたというよりは やはり動かす事がいいのかもしれないな～ あまり動かずにいる 運動不足はよくない！ 今回の肩凝りで、そう思った。。。 １週間くらい雨や雪で 天気も悪かったし、寒いし、あまり動かなかった 家事も手…