腰痛。。。
右足骨折してギブスつけてた期間、
あまり動かなかったせいなのか、チョット腰が気になる。。。
あまり負担かけすぎはもちろんダメなんだろうけど、
動かなさすぎも腰にはよくないのかもしれないなぁ。。。
同じ姿勢でずっとそのままってのは、
それだけで腰に負担がかかってしまうのかもしれない。。。
琢の介護、介助のために、腰痛予防にと、
ストレッチで背筋腹筋は特に気にしていて、
琢がいない今でも、それはずっと続けてる。。。
もう琢抱っこは出来ないんだけど、琢抱っこのため、
琢の重み、重さ感じる事は、もう出来ないんだけど。。。(ノ I `。)
