腰痛。。。 右足骨折してギブスつけてた期間、 あまり動かなかったせいなのか、チョット腰が気になる。。。 あまり負担かけすぎはもちろんダメなんだろうけど、 動かなさすぎも腰にはよくないのかもしれないなぁ。。。 同じ姿勢でずっとそのままってのは、 …