まだ降ってないけど
朝なのに薄暗くて
どんよりと曇った空、雲は、灰色!
今日は十五夜
十五夜の、まん丸お月さんは、見れないな～
小さい頃、十五夜は楽しみだった
お膳にススキ、とうもろこしやお団子、いろいろ乗っかってて
お月さん見たら食べてもいいよ～と！！！
お月さん見るよりは、食べる方が楽しみだったな～
家は、一階で、天窓があって
そこから丁度お月さんが見えてた！
健康に一番いいのは
無理な筋トレや、スポーツよりは
毎日のウォーキングがいいみたいだ
子どもとの散歩は
私の運動不足解消、体重維持に、かなり役に立ってる！！！
夏は、散歩で歩いてるけど
これから雪の時期は
外に出られないから、歩かないし
運動不足になっちゃうな～ ┓(´_`)┏
体重も増えちゃうかも。。。
油断大敵！！！
体重は増えるのは直ぐだけど
減らすのは何倍も努力しなくちゃだし。。。
冬の間は、室内で筋トレか。。。。
