早寝早起き＊＊＊

朝５時過ぎに起きて
８時過ぎたらもう寝る時間
これが私と子どもの長年の週間

早寝早起きは健康にはいいはず
人間の体は、本来明るくなったら目覚めて
暗くなったら休みモードになるんだから！！！

誰でもみんな年をとる
年相応に頑張れてれば、それが一番　(￣^￣)ｂ

無理せず自然体
物足りいないくらいの生活が
ホントはいいのかも。。。

毎日毎日寒い　(・o+) 　　
早く暖かい春が来てほしい
毎日寒くてウンザリ～～～～～～～～