夜の咳。。。 昨日の夜は、また咳で眠れなかった、 前回は１ヶ月くらい前に夜中の咳で眠れなかった。。。 昨日は、寝て直ぐに鼻がつまってて、 口呼吸、空気の乾燥が影響してるのか、直ぐに咳が。。。 (;￢_￢) 練る時にはマスクしてるのだけど、 マスクも効…