ペタルをグルグル回しながらＣＲＣかければ 少しは軽くなるかも！って言われた そっか、やってみよ！！！ さび付いてちゃ周り悪いもんね 自転車に問題なければ あと問題なのは脚力！！！ 脚力つけるには どういうストレッチがいいのかなぁ。。。 冬の間お腹…