便秘の話。。。
私は便秘には無関係で便秘で悩んだことはないのだけど、
知人には、けっこう便秘の人が多い。。。
その中でも超～重症な人、
１週間も出てないと言ってた (;￢_￢)
その人は、毎日キッチリ３食食べてる、
食べすぎじゃないのと思うくらいに食べてるのに。。。
１週間も便が出ないなんて、考えられない！
１週間分の食べた分、何処にいっちゃったのか～
多分、水分は吸収されてしまって、
カッチカチになってしまってるのだろうなぁ。。。
便秘薬も効果なしで、出ても、
カチカチのコロンコロンなんだそうな。。。
腸内細菌のバランスが崩れてると便秘がちになるというけど。。。
善玉菌増やすのは、そう簡単じゃないのだろうなぁ。。。（￣ー￣；
