メタボリックで問題になるのは
内臓脂肪と皮下脂肪のうち、どっちなんだろ ?(・_・∂>
両方か？？？
内臓脂肪の方は
じわじわと目に見えないところで増えていって
皮下脂肪の方は
ブヨブヨお腹が出てくる。。。かなぁ。。。
どっちもメタボリック原因になってるか。。。
脂肪のつき過ぎって事だもんね。。。
私も、お腹周り
いや、全体的に脂肪がつき始めてるのかもなぁ。。。
なかなか増えた分の体重が減らなくなった
一昨年のお正月に増えた体重
まだ戻せずに四苦八苦 ┓(´_`)┏
代謝率が、落ちてるんでしょうね。。。
代謝率って、上げるには、どうすればいいのかなぁ。。。
