去年の今日の気温は15℃もあって
117年ぶりの暖かさだった
と、今朝の天気予報で言ってた
と言うと。。。
今年は去年と比べて
今の時期は寒いって事。。。
そう考えたら
なお更寒く感じてきた （￣ー￣；
薄くした布団も、元の暑さに
ジャンパーも、まだ真冬様
外に行くときは、何十にも重ね着だ (*´ο`*)=3
重ね着すると、肩が凝る
肩凝りのストレッチに、腰痛のストレッチ
お腹周りもスッキリするように腹筋背筋強化！
冬の間ついた、余計な贅肉
落とさなくちゃ。。。
